Nesse momento é provável que você esteja cogitando em mudar algum hábito para ter uma vida saudável. Mesmo sabendo que mudar a rotina não é algo tão fácil quanto parece. …
Como lidar com a ansiedade de escrever
Você é um escritor ansioso, daqueles que deseja terminar logo a primeira versão do livro para poder descansar? A ansiedade em ver um livro pronto pode consumir a sua qualidade …
Transformando o Notion em um Bullet Journal
Você já sentiu vontade de criar um bullet journal, mas sente que não tem toda a capacidade para aqueles belos cadernos? Pois saiba que há uma maneira de criar um …
O que fazer quando estamos com baixa energia
Já deve ter passado por um dia em que só de levantar da cama já sentiu que o dia ia ser cansativo e horrível. Corpo pesado, sonolência, falta de motivação …
Reaprendendo a viver na era moderna
Já deve ter reparado que á todo instante as pessoas falam sobre a depressão ser a doença do século. Mas você consegue entender o motivo de isso estar ocorrendo? Reaprendendo …
Como usar as cores para mudar hábitos da vida
Já aconteceu de você pintar as unhas e sentir uma energia diferente, á ponto de mudar sua postura? Ou de usar uma roupa de certa cor, e sentir que teve …
Cuide de sua pele seca e sensível no inverno
Quem tem a pele seca sabe bem o trabalho que dá em hidratá-la. Tudo piora quando o ambiente em que nos encontramos também é seco. Veja nesse relato como foi …
Da adolescência á adulteza
Esse post vai para quem deseja escrever livros young adult, voltado para o publico mais jovem e que aborda a adolescência.